百會穴在頭頂，一般簡便取法就是2個耳尖連線的中點，頭頂?shù)恼芯€上。在頭頂正中線上摸一摸，可以摸到一個小坑，一般百會穴就在小坑中。準(zhǔn)確定位是前發(fā)際到后發(fā)際是12寸，百會穴距離前發(fā)際5寸，即前后發(fā)際連線的中點再往前1寸才是百會穴。百會穴不在中點上，百會穴在頭頂，更多的是一種醒神、讓人清醒的穴位。同時百會穴通厥陰肝經(jīng)，所以巔頂頭痛、厥陰頭痛等可以選擇百會穴。百會穴還有提升陽氣的作用，在百會穴上進行艾灸，可以治療各種中氣下陷，如胃下垂、子宮下垂、脫肛等。當(dāng)然在百會穴上艾灸時，應(yīng)該把毛發(fā)剃掉，防止引燃、燙傷，否則就不好了。百會穴還可以配合周圍的四神聰穴或者神庭穴，治療失眠。