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二胎怎么備孕
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參與醫(yī)生
銀川市婦幼保健院 楊玉清 副主任醫(yī)師
二胎在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月進(jìn)行備孕,備孕需要進(jìn)行以下三方面的準(zhǔn)備:
1、夫婦雙方備孕前3個(gè)月開始調(diào)理規(guī)律的生活方式,增加飲食營養(yǎng),適量運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,注意不能過多接觸放射線和砷、鉛、甲醛、苯等不良化學(xué)物質(zhì)或藥物;
2、孕前3-6個(gè)月進(jìn)行規(guī)范的孕前優(yōu)生檢查,包括詢問病史,全身體格檢查,實(shí)驗(yàn)室檢查以及營養(yǎng)篩查,必要的??茩z查,通過整套的優(yōu)生檢查結(jié)果,進(jìn)行備孕前高危因素評估,制定適合自己的備孕方案;
3、個(gè)性化增補(bǔ)葉酸,預(yù)防神經(jīng)管畸形,有疾病史的積極治療疾病,待疾病治愈后再進(jìn)行備孕,體重指數(shù)增高或過低的夫婦,制定個(gè)性化的孕前營養(yǎng)膳食計(jì)劃科學(xué)飲食,女性為瘢痕子宮者必須間隔至少一年3個(gè)月以上再行備孕。夫婦雙方調(diào)整好心理狀態(tài),使身心都達(dá)到最佳狀態(tài)時(shí)懷孕,有利于優(yōu)生優(yōu)育。
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