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尾椎骨酸痛怎么辦
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參與醫(yī)生
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 趙永飛 副主任醫(yī)師
尾椎骨酸痛如果沒(méi)有明確外傷,單純是由于日常生活中的勞累、疲勞導(dǎo)致尾椎骨的酸痛,往往是長(zhǎng)期坐姿不良對(duì)尾椎骨的刺激,或者對(duì)于周圍肌肉、韌帶復(fù)合體牽拉的刺激導(dǎo)致的局部疼痛,這種疼痛多半是一些炎性反應(yīng),因?yàn)檫@里的血液循環(huán)相對(duì)差一些,產(chǎn)生炎癥介質(zhì)可能很難帶走,所以疼痛可能會(huì)持續(xù)些,這樣我們要做的,第一,避免產(chǎn)生炎癥,保持良好的坐姿,然后坐骨頂在那,而不要斜垮、后仰會(huì)導(dǎo)致尾椎骨受力;第二,促進(jìn)炎癥的帶走,可以溫水坐浴,還有可以用一些非甾體的消炎止痛藥,比如扶他林乳膏、布洛芬搽劑進(jìn)行涂抹和按摩,這是慢性勞損的一個(gè)情況;第三,如果有明確外傷,如骨折,那么就要請(qǐng)??漆t(yī)生進(jìn)行診治,判斷是否需要特殊手法進(jìn)行一些復(fù)位,當(dāng)然大部分尾骨的骨折是不需要特殊處理,只要經(jīng)過(guò)休養(yǎng)都會(huì)得到比較好的愈合,但是也有可能會(huì)殘留,局部軟組織的一些損傷還會(huì)產(chǎn)生慢性的疼痛,這樣就需要生活中注意。
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