全身的皮膚干燥在任何季節(jié)都可以發(fā)生，而不僅見于干燥的秋冬季。具體措施如下：1、飲食：從飲食上，很多干燥的食物盡量要避免吃，如干果，還有脆脆的小零食，此類食物都不含有任何水分。所以其口感酥脆，當然此類食物吃進去，會吸收人體的水分，造成人體輕度缺水，甚至是中度缺水的狀況。身體缺水之后，皮膚也就會干燥，所以要避免吃此類食物。建議要多吃含水量高、滋陰效果的食物，含水量高的如適當吃水果，滋陰效果的食物如銀耳、燕窩、桃膠、皂角米等熬成甜品，當作零食來吃?？梢杂行аa充身體的水分，并且滋潤干燥的皮膚，都會有非常大的幫助；2、護膚：要注意全身皮膚的護膚，洗澡時不要用熱水，而是要用溫水，才能避免皮脂膜損傷，避免由于皮脂膜損傷造成的皮膚干燥。另外洗完澡以后，要注意及時涂擦身體乳或身體霜來滋潤皮膚，就能在干燥的季節(jié)里，保持皮膚的潤澤，防止皮膚干燥的發(fā)生。