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對(duì)著電腦久了惡心想吐怎么回事

參與醫(yī)生

山西白求恩醫(yī)院 劉曉蕾 副主任醫(yī)師
很多人尤其是電腦一族工作或者是玩電腦時(shí)間長了以后會(huì)感覺到頭暈惡心嘔吐,這有三個(gè)原因: 1、視疲勞:長期或者長時(shí)間盯著一個(gè)地方看時(shí),由于眼外肌疲勞會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、嘔吐的癥狀發(fā)生,這時(shí)候建議患者不要長時(shí)間盯著一個(gè)物體一直看,大概在半個(gè)小時(shí)之后,眼睛要看看遠(yuǎn)方來緩解眼睛肌肉的緊張狀態(tài),改善視疲勞的癥狀; 2、頸椎病:現(xiàn)在長期的伏案工作或者長期盯著電腦的工作,頸椎很容易發(fā)生退行性疾病,可出現(xiàn)頸椎間盤突出以及頸椎骨質(zhì)增生,當(dāng)頸椎骨質(zhì)增生時(shí),可能會(huì)壓迫到從中經(jīng)過的椎動(dòng)脈血管,椎動(dòng)脈受壓可導(dǎo)致腦部的供血不足而出現(xiàn)頭暈的癥狀; 3、勞累:長期的工作或者工作強(qiáng)度比較大之后會(huì)感覺有頭疼、惡心、嘔吐的癥狀,所以建議患者對(duì)著電腦工作時(shí)間不要太長,大概工作半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)候,建議患者看看遠(yuǎn)方或者外出活動(dòng)一下,來緩解頭暈惡心嘔吐這些癥狀。
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