老年性骨質(zhì)疏松主要的發(fā)病原因是由于鈣的攝入的減少，骨量的丟失，因此，鈣的足量攝入通?？勺鳛轭A(yù)防或者治療老年性骨質(zhì)疏松的一個(gè)重要手段，鈣和老年性的骨質(zhì)疏松的發(fā)病以及產(chǎn)生后期的危害是密切相關(guān)的。所以成年人或者老年人正確的良好補(bǔ)鈣，特別是飲食補(bǔ)鈣，對于預(yù)防和治療老年性骨質(zhì)疏松有非常大的相關(guān)性。關(guān)于鈣攝入量，由于中國人的飲食習(xí)慣，可能導(dǎo)致青壯年，特別是老年期鈣的攝入量不足。通常情況下，飲食一般要保證1000mg的鈣攝入量，但是中國人的飲食習(xí)慣造成中間的差量大約為400-500mg，所以我們提倡通過額外的鈣的攝入，來達(dá)到鈣的攝入平衡。