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鍛煉膀胱功能的措施

參與醫(yī)生

鍛煉膀胱功能的措施,常見如下:1、鍛煉腹?。喝缪雠P起坐運動,可以增加腹部的肌肉力量,增加膀胱排尿時的壓力,盡快排出尿液;2、鍛煉尿道括約?。哼M行提肛運動,如收縮10s、松弛10s,或者收縮1s、松弛1s,連續(xù)鍛煉100次,用來鍛煉尿道括約肌功能,控制尿液排出;3、生物反饋方法:應用機器刺激盆底肌肉來鍛煉膀胱功能,調節(jié)骶2-4神經(jīng),改變神經(jīng)支配膀胱的功能,能夠幫助膀胱排空尿液,使膀胱收縮力增強,也能夠減少殘余尿,從而減輕膀胱的過度活動,治療膀胱功能障礙。
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