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糖尿病前期如何逆轉(zhuǎn)

參與醫(yī)生

海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 陳顯英 副主任醫(yī)師
糖尿病前期指的是正常血糖和糖尿病之間的狀態(tài),也就是說一種情況是空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間的也叫空腹血糖受損或者是另外一種情況屬于餐后2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間的,也叫糖耐量異常。處于這個階段的病人雖然還不能診斷為糖尿病,但體內(nèi)的血糖代謝已經(jīng)紊亂,所以可能也會出現(xiàn)心腦血管的病變、植物神經(jīng)功能紊亂、免疫功能障礙以及腎臟的早期損害。糖尿病前期應(yīng)該如何進行干預(yù)有以下幾個方法: 1、要了解病人的病情,糖尿病前期包括很多情況,有些病人除血糖異常以外,還有出現(xiàn)高血脂、動脈硬化等;另外還有一種情況是合并高尿酸血癥,因此除了要控制血糖以外,還要采取其他手段來降尿酸、降血脂; 2、要進行適當(dāng)運動,即便是糖尿病的前期,有效的運動也是治療的必要手段,建議患者進行有規(guī)律的有氧運動,每次至少30分鐘以上,一周不少于5天; 3、進行飲食控制,患者可以讓營養(yǎng)師或者醫(yī)師為自己的病情制定合理、個體化的飲食計劃,臨床有一部分病人尤其是那些肥胖病人,通過飲食和運動控制逐漸對胰島素的敏感性有改善,血糖也慢慢恢復(fù)正常; 4、最后一個方法是藥物降糖,如果通過飲食和運動,血糖仍然無法下降,那就需要及時采取藥物來降糖,如果病人還有其他代謝紊亂就按相應(yīng)的代謝紊亂成分來進行控制。
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