-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
近視眼平時應注意什么
- 近視眼平時應注意什么
-
參與醫(yī)生
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 廖韻如 主治醫(yī)師
得了近視并不可怕,要做的就是合理用眼,避免近視增長,具體應該注意:
1、增加戶外活動的時間,一般建議每位學齡兒童應該每天有2小時以上的戶外活動時間;
2、合理用眼也非常重要,一般建議手機等電子產(chǎn)品盡量每天累計使用時間應該少于2小時,看書、看報紙、寫作業(yè)等都應該每30分鐘至少休息10分鐘;
3、定期到醫(yī)院進行眼科檢查,每半年左右應該到醫(yī)院去驗光,然后建立視光檔案,跟蹤觀察,屈光醫(yī)生會根據(jù)情況給出合理建議,控制近視不要增長太快;
4、OK鏡也是比較好的選擇,目前OK鏡是全球公認比較有效控制近視的方法之一,能夠獲得一個較好的裸眼視力。
近視的防控任重道遠,除了醫(yī)生需要努力,作為家長、小孩都應該共同控制近視,讓它不要增長太快。
相關(guān)視頻