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兒童近視了怎么辦
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參與醫(yī)生
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 廖韻如 主治醫(yī)師
兒童近視很多時(shí)候都表現(xiàn)是軸性近視,一旦近視了,要做的并不是把近視治愈,而是希望近視不要增長(zhǎng)太快。首先最簡(jiǎn)單的就是要多增加戶外活動(dòng)時(shí)間,目前有研究表明每個(gè)學(xué)齡期兒童,每天應(yīng)該有2個(gè)小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。除此以外,要減少看近處的物體,如減少使用手機(jī)、電腦、電子產(chǎn)品。一般建議每天少于2個(gè)小時(shí)的用眼時(shí)間,除此以外寫作業(yè)、看書也不能太長(zhǎng)時(shí)間,一般建議每30分鐘至少休息10分鐘,多看看遠(yuǎn)處物體或閉目讓眼睛得到放松。除些以外,還有很多醫(yī)學(xué)上的方法能夠控制近視,讓它不要增長(zhǎng)太快,具體每個(gè)小朋友適合哪種方法,其實(shí)建議到醫(yī)院去咨詢相關(guān)醫(yī)生,根據(jù)每個(gè)小朋友的年齡、眼睛的情況來決定適合哪種方法,目的就是控制近視讓它不要增長(zhǎng)太快。作為屈光科的醫(yī)生,建議每個(gè)小朋友應(yīng)該每半年到一年時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光,并建立視光檔案,然后跟蹤觀察,確定度數(shù)變化,醫(yī)生會(huì)給一個(gè)適當(dāng)?shù)慕ㄗh。
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