女孩月經(jīng)在每個月具有相應(yīng)規(guī)律，一般月經(jīng)時間是3-5天，每個月來一次，稱為月經(jīng)周期。月經(jīng)周期一般是28-30天，可以提前也可以推遲，一般提前或者推遲不超過7天均屬于正常范圍。經(jīng)期一般是3-7天，月經(jīng)量不超過80ml，部分人會表現(xiàn)月經(jīng)過少或月經(jīng)過多，少女月經(jīng)初潮注意事項如下： 1、正常生理期代表體內(nèi)血液會出現(xiàn)一定程度丟失，如果月經(jīng)過多則會導致貧血。所以，在飲食當中要適當增加補血成分，增加營養(yǎng)。如果存在貧血則要進行補血治療，或者進行止血。如果是月經(jīng)過少，則需要結(jié)合月經(jīng)是否規(guī)律而定，一般隨著年齡增長月經(jīng)會逐漸恢復(fù)正常。因為此時卵巢尚未穩(wěn)定，激素還不是特別正常，可導致月經(jīng)量較少，對于此種情況進行補血或中醫(yī)調(diào)理即可； 2、經(jīng)期女孩要特別注意，盡量避免食用生冷食物，否則可能會導致宮寒，從而影響月經(jīng)； 3、注意經(jīng)期衛(wèi)生，比如經(jīng)期避免劇烈運動，因為劇烈運動也會影響盆腔血運，從而會導致月經(jīng)過多或痛經(jīng)； 4、女孩在經(jīng)期或多或少會存在痛經(jīng)的情況，大部分女孩痛經(jīng)于生育后會緩解，不是特別嚴重時不需要進行處理。但痛經(jīng)如果比較嚴重，則需要進行藥物治療，包括應(yīng)用止痛藥，甚至進行中醫(yī)調(diào)理。