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寶寶咳嗽可以吃蘋果嗎
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
寶寶咳嗽可以進食蘋果。蘋果是非常好的水果,水分含量很充足,同時含有豐富的維生素C,而維生素C對于呼吸道感染的寶寶具有非常好的作用。因為維生素C是還原性物質,能夠使活性氧自由基等清除,減少對組織的損傷。另外維生素C還能夠增強寶寶腸道抵抗力,具有緩解胃腸道感染的作用。但是在中醫(yī)上,蘋果屬于熱性水果,進食過多會引起上火,繼而咳嗽加重,所以不能大量攝入蘋果,或者除了蘋果別的都不進食,因為寶寶咳嗽時一般都屬于呼吸道感染,這時需要增加機體抵抗力。如果蘋果攝入過多,不利于疾病的恢復,因為要使機體恢復增加抵抗力必須保證充足的蛋白質攝入,如果胃大部分被蘋果占據,攝取蛋白質的量則偏少,比如牛奶、肉、雞蛋攝入過少,都不利于疾病的恢復??偠灾瑢殞毧人钥梢赃M食蘋果,但是要注意量不能太多,還要保證其它營養(yǎng)物質的充分攝入,尤其是蛋白質的攝入,才是對咳嗽的寶寶較為理想的食療方法。
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