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孕期糖尿病可以吃火龍果嗎
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
孕期糖尿病患者,可根據(jù)血糖水平判斷是否可以吃火龍果。孕期糖尿病患者,血糖一定要控制在理想狀態(tài),否則可能對胎兒生長發(fā)育造成影響,造成胎肺成熟障礙,甚至導(dǎo)致巨大兒和足月低體重兒發(fā)生。孕期通常建議餐后2小時血糖應(yīng)在6.7mmol/lL以內(nèi)。如果血糖能控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍,可以吃點火龍果,火龍果可以在兩餐間少量攝入,這樣對孕期血糖不會造成太大影響。對于孕期糖尿病患者,鼓勵每天應(yīng)進食大約200g含糖量較低的水果。主要有如下兩種情況:1、餐后2小時血糖≥6.7mmol/lL:建議選擇3%-5%的含糖量水果,像水果黃瓜 、小番茄等;2、餐后2小時血糖<6.7mmol/lL:如火龍果、 蘋果 、梨子、 草莓、柚子 、櫻桃等,對于孕期糖尿病患者較合適,但一定要注意控制數(shù)量。200g左右的水果一定要放在兩餐間少量進食,這樣就不會對血糖波動造成太大影響。孕期糖尿病,雖然血糖水平升高會帶來不利影響,但是在營養(yǎng)上也要注意均衡,要注意種類多樣化,不可過度克扣總熱卡,過度嚴(yán)格克扣總熱卡以及營養(yǎng)不均衡也會影響胎兒發(fā)育。
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