哺乳時(shí)判斷乳房是否已經(jīng)排空，主要有三個(gè)指標(biāo)，具體如下：1、乳房形態(tài)：哺乳的過(guò)程中乳房的脹痛感、腫脹感明顯消失，乳房變得柔軟、縮小；2、吞咽聲音：寶寶吸吮后吞咽的聲音沒(méi)有那么明顯了，在正常的情況下，寶寶在每次吸吮一側(cè)乳房時(shí)，會(huì)有三次以上的奶陣，每一次奶陣的發(fā)生，就會(huì)有明顯的吞咽聲音，同時(shí)會(huì)有滿足感。如果在吸吮的過(guò)程中沒(méi)有吞咽感，就是吞咽的聲音明顯減輕或者消失，就提示此側(cè)乳房被吸空了；3、刺激乳暈和乳頭：在擠壓乳暈、刺激乳頭時(shí)，很少有乳汁排出。以上三個(gè)指標(biāo)提示，這側(cè)的乳腺已經(jīng)被吸空。一般在母乳喂養(yǎng)時(shí)，正確的方式是先吸空一側(cè)的乳房，再吸另一側(cè)，有利于乳汁的分泌。同時(shí)還要做到兩側(cè)乳房交替喂，因?yàn)榉磸?fù)喂一側(cè)乳房，會(huì)影響到另一側(cè)乳房的乳汁分泌，會(huì)導(dǎo)致乳房的一大一小，會(huì)影響美觀。因此，判斷乳腺吸空有三個(gè)指標(biāo)，吞咽聲、變軟、刺激乳暈和乳頭有沒(méi)有乳汁分泌。