忽然心跳加速、心慌、胸悶，可以通過以下方法緩解。1、停止活動(dòng)：首先患者要停止原來的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、說話，這時(shí)患者應(yīng)該趕快找一個(gè)地方坐下來；2、藥物治療：其次患者要用能夠減慢心率的藥物，最常用、最容易買到即倍他樂克(酒石酸美托洛爾片)?；颊咴谟盟幹?，最好用電子血壓計(jì)量血壓，此時(shí)也能了解到脈搏是多少。雖然脈搏和心跳，如快時(shí)，可能不完全對(duì)等，但是對(duì)兩者會(huì)有基本的了解；3、及時(shí)就診：患者在吃藥治療之后，心跳通常會(huì)有減慢、緩解，但是如果為突然的加快，即快速的心律失常，可能吃一次酒石酸美托洛爾片，不能把心率從心律失常轉(zhuǎn)成正常的竇律。這時(shí)，患者還是應(yīng)該盡早去醫(yī)院，或者附近能夠進(jìn)行心電圖的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，做心電圖檢查，進(jìn)行基本的判斷。往往有一些心律失常為陣發(fā)，患者在沒有癥狀時(shí)，一般看不到、抓到其診斷，只有在發(fā)作時(shí)進(jìn)行心電圖，才可能發(fā)現(xiàn)此心慌、心跳加速，是否為快速的心律失常，如陣發(fā)性室上速或者心房顫動(dòng)引起，這時(shí)的診斷通常非常有價(jià)值。