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降壓蔬菜有什么
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參與醫(yī)生
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 王永明 主任醫(yī)師
降壓治療,生活方式的調(diào)整很重要,可以多吃有降壓作用的蔬菜,比如說各種綠葉蔬菜,芹菜也叫胡芹具有很好的降壓作用。其它的蔬菜,像香菇、黑木耳、大蒜、辣椒、西葫蘆都可以對降壓有好處。動物類蔬菜,如果能吃魚最好,其它的肥肉、動物脂肪類、動物內(nèi)臟類,還有雞蛋黃能增加膽固醇升高血脂,對冠心病是不利的,盡量少食用。
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