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男人有更年期嗎,是什么年齡

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 賈克寶 主任醫(yī)師
男人也有更年期,一般在55-65歲以上,男人也會出現(xiàn)更年期,因?yàn)樗彩且粋€人,也有衰老的過程。在衰老的過程中,由中年到老年,也和女同志一樣有更年期。在這期間可能會有雄激素水平下降、全身肌肉量減少即肌肉減少癥,這些都是衰老的表現(xiàn)。首先會出現(xiàn)性欲功能減退、肌肉減少癥即所謂肌肉減少,原來很緊繃的肌肉現(xiàn)在都變軟,肌肉的質(zhì)量不行或者走路的速度慢,還有些精神上的癥狀,比如時常的煩躁不安、出汗多、改變性格,這些都可能是出現(xiàn)男人更年期的表現(xiàn)。男人更年期出現(xiàn)以后,一定要有廣泛的愛好,要有心理準(zhǔn)備,提前做些功課,盡量減少這些癥狀。而且要通過學(xué)習(xí)電視、報紙、網(wǎng)絡(luò),學(xué)習(xí)這些有關(guān)男人更年期的知識,平穩(wěn)度過,不要讓自己煩惱,讓家人也煩惱、也不高興。要平穩(wěn)度過男人更年期,注意平時營養(yǎng)均衡、鍛煉身體、生活規(guī)律,也還能平穩(wěn)度過。
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