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睡覺老是驚醒怎么回事

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
睡覺老是驚醒與以下幾種情況有關(guān):一、生理性原因:1、由于近期工作比較繁重、壓力較大、精神比較緊張或白天過分焦慮、過分思慮,就會在晚上睡覺時出現(xiàn)驚醒,這種情況通常都為良性,適當改變生活環(huán)境和心情后會可以改善。2、睡覺環(huán)境:睡覺環(huán)境不好,比如過分吵鬧、吃得過飽或者被褥太厚壓迫胸部等,也會造成偶爾睡眠時突然驚醒;二、病理性原因:部分患者可能合并有OSAHS綜合征,即阻塞性夜間呼吸睡眠暫停低通氣綜合征,在頭部缺氧時可能會出現(xiàn)突然驚醒,做噩夢突然驚醒的狀況。兒童出現(xiàn)夜里驚醒后會出現(xiàn)大喊大叫或有不自主走動,同時伴有心慌、面部潮紅、多汗等自主神經(jīng)功能異常癥狀,這可能是夜驚癥,通常出現(xiàn)在嬰兒或青少年,成年后會逐漸消失,屬于非快速動眼期覺醒障礙。
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