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經(jīng)常熬夜記憶力會(huì)下降嗎
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 郝勇 副主任醫(yī)師
人體經(jīng)常熬夜,記憶力有可能會(huì)下降。因?yàn)檫^度用腦違背生物鐘的規(guī)律,沒有按生物鐘的晚10點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)的睡眠規(guī)律,來進(jìn)行睡眠,記憶力就會(huì)出現(xiàn)一定程度的下降,尤其是用腦持續(xù)時(shí)間較長,但是造成記憶力下降的原因目前不太清楚??赡芘c?人體熬夜后,機(jī)體的免疫功能紊亂、下降有關(guān)系。免疫功能下降、紊亂之后,神經(jīng)細(xì)胞可能會(huì)進(jìn)入中樞,可能對(duì)腦組織產(chǎn)生反應(yīng),造成一定影響,但這些都是假說和推測(cè)。目前臨床觀察到部分患者熬夜后,會(huì)出現(xiàn)皮層邊緣的海馬記憶力下降、皮層萎縮,導(dǎo)致記憶力下降。所以這個(gè)問題比較有意義,對(duì)于指導(dǎo)患者平時(shí)作息生活,避免疲勞熬夜,保持健康的生活方式,還是比較重要。
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