出現(xiàn)腳踝部筋膜炎，需到醫(yī)院就診，根據(jù)癥狀發(fā)展或改善情況，在醫(yī)師指導下進行治療，快速恢復方法主要有以下幾種：1、減少活動：減少對發(fā)生病變肌腱、韌帶的刺激，如減少走路、負重等，避免對損傷筋膜組織造成進一步牽拉和損傷。對損傷部位提供自我修復的時間和環(huán)境，有利于筋膜炎癥自行消退；2、理療：如艾灸、烤電、紅外線照射、熱敷等，改善局部血液循環(huán)，促進炎癥快速消退；3、藥物：外用藥物包括消炎止痛藥膏或貼膏，如消痛貼膏、吲哚美辛巴布膏、扶他林軟膏，可幫助消除炎癥。如果沒有胃腸道病變，可以口服非甾體消炎藥，如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來昔布、依托考昔等，有助于消除炎癥，幫助筋膜恢復。