預(yù)防膽囊息肉的發(fā)生，需要做到以下幾點(diǎn)： 1、一日三餐有規(guī)律進(jìn)食，是預(yù)防膽囊息肉的最好方法； 2、適度營養(yǎng)，并適當(dāng)限制飲食中脂肪和膽固醇的含量； 3、保證攝入足夠量的蛋白質(zhì)； 4、保持膽囊的收縮功能，防止膽汁長期淤滯。對于長期禁食，使用靜脈內(nèi)營養(yǎng)的病人，應(yīng)定期使用膽囊收縮藥物； 5、有膽囊炎病史或愛吃高脂肪食物的中年婦女，在采取避孕措施時(shí)最好不選用口服避孕藥。更年期不濫用和長期服用雌性激素類藥物； 6、多參加體育活動，多食用纖維素，控制體重； 7、調(diào)節(jié)情緒。