膽石癥的病因較明確，因此針對(duì)病因可有效的預(yù)防其發(fā)生，具體的預(yù)防措施如下： 1、多飲水，每日的飲水量保證在1800ml左右，可促進(jìn)排尿，使易結(jié)石的物質(zhì)快速排出體外； 2、少攝入含膽固醇多的食物，如控制肉類(lèi)以及動(dòng)物內(nèi)臟的攝入； 3、調(diào)節(jié)情志，保持精神愉快； 4、保證三餐定時(shí)定量，不過(guò)于節(jié)食減肥； 5、避免久坐，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉； 6、盡量控制體重，避免肥胖； 7、積極防治腸道寄生蟲(chóng)和細(xì)菌感染； 8、避免應(yīng)用影響膽汁脂質(zhì)成分的藥物，如卵磷脂。