耳鳴患者除了積極治療耳鳴疾病本身，在飲食上也要多注意，具體如下： 1、切忌食用辛辣、香燥之物，避免耗散精血，損傷肝腎，可避免助熱化火，加劇陽亢之耳鳴，如韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等； 2、禁食咸寒、甜膩之物，避免釀濕化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如海鮮、肥肉、甜點(diǎn)等； 3、煙中有害物質(zhì)可以損傷循環(huán)系統(tǒng)，加重耳內(nèi)神經(jīng)、血管缺氧，加劇耳鳴，故應(yīng)該戒煙； 4、減少脂肪攝入，過量的攝入脂肪會(huì)帶來很多的健康隱患，加重血管硬化； 5、適量多吃有活血作用的食物，因?yàn)榛钛瞿軌驍U(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)； 6、多進(jìn)食含鋅的食物，缺鋅是導(dǎo)致老年性耳聾的重要原因，含鋅豐富的食物有魚肉、牛肉、豬肝、雞肝、雞蛋以及各種海產(chǎn)品等； 7、適量多喝牛奶，牛奶中含有很多維生素，如維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B12和胡蘿卜素等。