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反流性食管炎的注意事項(xiàng)
- 反流性食管炎的注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
銀川市第一人民醫(yī)院 余月華 主任醫(yī)師
反流性食管炎的發(fā)生與多種因素有關(guān),除了采取藥物、手術(shù)等治療方式外,還應(yīng)結(jié)合日常生活加以調(diào)護(hù),以免加重病情或?qū)е虏∏閺?fù)發(fā),具體如下:
1、避免暴飲暴食,應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)食,且進(jìn)餐時(shí)需細(xì)嚼慢咽,放松心情,飯后略做休息后再開始工作;
2、少量多餐,以免胃脹或胃酸分泌過多,進(jìn)而逆流至食管,刺激食管黏膜;
3、飲食應(yīng)以溫和和無刺激為主,避免進(jìn)食過酸的食物,如鳳梨、橘子等;
4、進(jìn)餐后應(yīng)避免立即躺下休息,夜間休息時(shí)可將床頭墊高15-20cm,以減輕夜間胃液反流;
5、不抽煙、不喝酒,保持良好的生活秩序,避免熬夜,保持心情愉快。
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