祛除寒濕的方法較多，泡腳具有一定作用。祛寒濕藥物主要包括艾葉、桂枝、肉桂、花椒等。一般泡腳時(shí)間不宜過長，0.5小時(shí)左右即可，應(yīng)保持溫度適中。若泡腳水溫度較高，可使體質(zhì)較弱的病人，特別是老年人，氣血循環(huán)過盛、新陳代謝較強(qiáng)，從而使機(jī)體消耗過大，出現(xiàn)身體疲乏無力等。泡腳對人體好處較大，可使局部血液循環(huán)加快。因?yàn)樽愕籽ㄎ惠^多，泡腳后可刺激穴位及相對應(yīng)的內(nèi)臟反應(yīng)點(diǎn)。若原本寒濕氣較重，可配合其它方法治療。