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兒童吃蜂蜜好嗎

參與醫(yī)生

北京大學第一醫(yī)院 梁芙蓉 主任醫(yī)師
蜂蜜含有果糖,非常香甜,大部分人喜歡吃。但蜂蜜里易長肉毒桿菌,肉毒桿菌易引起孩子眼肌麻痹或呼吸肌麻痹,嚴重的會威脅孩子生命。一歲以內的孩子免疫力相對比較差,對病原菌抵抗力較差,所以一歲內孩子不建議吃蜂蜜,隨著年齡大,一歲以后可以少量的吃蜂蜜,但是量不要太多,影響正常味覺,影響正常飲食。 太胖的孩子不建議大量的吃蜂蜜,太胖的孩子吃了蜂蜜后糖攝入特別多,易增加肥胖程度。所以胖孩子或食欲不太好的孩子可減少蜂蜜量,蜂蜜有時候影響孩子口感,孩子吃了甜的不喜歡吃別的東西,但蜂蜜營養(yǎng)豐富。 除含糖外,還含果膠類食物,能通便,還含很多微量營養(yǎng)素,如維生素B族、C族、鋅、鐵等營養(yǎng)素。
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