急性腦血管疾病是目前導(dǎo)致人類(lèi)死亡的三大原因之一，該病尚無(wú)較為有效治療手段，因此提前預(yù)防該病發(fā)生尤為重要。其預(yù)防措施具體如下： 1、冬季注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激，氣溫驟降時(shí)要注意及時(shí)添加衣服； 2、堅(jiān)持體育鍛煉，提高耐寒的能力； 3、飲食要低鹽、低脂肪、低膽固醇，常吃新鮮蔬菜，多食含有植物蛋白豐富的豆類(lèi)制品； 4、慢性病患者需要遵醫(yī)囑服藥，切忌隨意停藥或者減量； 5、調(diào)整情緒，保持情緒穩(wěn)定，謹(jǐn)防過(guò)度疲勞，切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚； 6、保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間充足； 7、定期進(jìn)行健康檢查，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素需要及時(shí)避免。