空腹血糖5.3mmol/L是否正常，需要分人群討論，具體如下：一、正常人群：空腹5.3mmol/L，是正常血糖。二、糖尿病患者人群：1、年輕的糖尿病患者，空腹血糖5.3mmol/L，是較不錯(cuò)的血糖；2、處于妊娠期的糖尿病患者，空腹血糖5.3mmol/L，剛好在臨界值，因?yàn)橐笕焉锲谂匝强刂频酶鼑?yán)格，＜5.3mmol/L，如果再稍降一點(diǎn)則更好；3、中老年的患者，空腹血糖5.3mmol/L，雖然在正常范圍之內(nèi)，但需要防止血糖進(jìn)一步下降，因?yàn)檠强拷椭?，?dān)心老年人發(fā)生低血糖。一般對(duì)年紀(jì)較大的糖尿病人群，血糖會(huì)放得較寬松，如空腹血糖可以到7mmol/L或8mmol/L，飯后血糖可以到10mmol/L左右。