黃芪是補氣類的中草藥，對失眠有所幫助。由于氣血不足導(dǎo)致失眠，通常在臨床中更多應(yīng)用成藥制劑進行治療，如歸脾湯，也可以用單藥的方式來改善失眠。黃芪是治療失眠比較好的中草藥，補益氣血方面比較溫和，不會產(chǎn)生特別燥熱的情況，所以能平穩(wěn)補養(yǎng)氣血。黃芪服用比較方便，可以進行湯劑煎煮，同時也可以作為食物，如熬粥或者燉肉可加入黃芪。也可以用比較方便的方式，如泡水口服，可用開水沖泡15-20分鐘，待藥物的有效成分析出后服用，可以起到補氣和養(yǎng)血安神的功效。補氣類的藥物會偏溫燥，應(yīng)避免服用過大劑量導(dǎo)致上火，出現(xiàn)煩躁的征象，影響睡眠。