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高尿酸癥能吃什么

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 趙蕾 副主任醫(yī)師
高尿酸血癥的患者,多數(shù)蔬菜或糧食都可以吃,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜等,糧食包括米飯、饅頭、精米、精面制成的食物,以及部分粗糧,如玉米面、糙米、紅米等都可以吃。此類患者應(yīng)該避免高嘌呤飲食,高嘌呤飲食主要指嘌呤含量比較高的食物,常見(jiàn)有啤酒、海鮮,主要包括海魚、貝殼類,海魚包括帶魚、平魚等,貝殼類包括拔蚌、鮑魚、魚翅等。此外高尿酸血癥的患者不宜多喝高湯,如燉的雞湯、魚湯、肉湯,以及更有營(yíng)養(yǎng)的高湯,如鮑魚、魚翅、海參、佛跳墻等。還應(yīng)盡量避免吃菜湯拌飯,由于炒菜的菜湯中,嘌呤含量也相對(duì)較高。堅(jiān)果食物中嘌呤含量也比較高,如花生、瓜子、開(kāi)心果、大杏仁等,此類食物也應(yīng)適當(dāng)少吃。
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