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孕五個月吃鵝蛋好嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
懷孕5個月時,孕產(chǎn)婦食用鵝蛋較好,對孕產(chǎn)婦和胎兒的生長發(fā)育都有幫助。鵝蛋含有豐富的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì),并且較為容易消化、吸收,還含有豐富的卵磷脂,以及礦物質(zhì)和微量元素。所以對于孕產(chǎn)婦,鵝蛋是進(jìn)補(bǔ)的佳品。但是懷孕期間,鵝蛋不能一次食用過多,由于鵝蛋體積較大,如果一次食用過多,可能造成胃腸功能紊亂,導(dǎo)致腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。通常懷孕期間營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,都對孕產(chǎn)婦和胎兒有利,但是需要掌握原則,避免一次食用過多,需要少食多餐。并且孕產(chǎn)婦的營養(yǎng),需要合理均衡搭配,既保證孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)、胎兒發(fā)育所需要的各種營養(yǎng),也要保證孕產(chǎn)婦的體重控制,能夠達(dá)到理想的標(biāo)準(zhǔn)。如果孕產(chǎn)婦體重生長過快,可能造成高血壓、糖尿病等疾病的高發(fā)。
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