一般趴著對(duì)正常的生活沒有啥影響。一旦得了腰椎病，趴著的情況下可以制動(dòng)，比如腰椎間盤突出或者腰外傷引起腰椎病，趴著可以制動(dòng)，幫助消腫，有助于病情的恢復(fù)。 活動(dòng)會(huì)加重病情，腰椎病患者進(jìn)行功能鍛煉，比如正常的腰部功能鍛煉，比如旋轉(zhuǎn)、用藥都是可以的。腰椎病患者后期的鍛煉，比如倒步走、戴腰圍都是必須的，防止后期腰椎病的進(jìn)一步加重。另外腰椎病如果明顯或者嚴(yán)重，趴著沒有太大的治療作用或者預(yù)防作用，只是制動(dòng)或者休息，有助于腰椎病的恢復(fù)。