隨著社會(huì)的發(fā)展，看電腦、手機(jī)屏幕的時(shí)間越來越長(zhǎng)，經(jīng)常發(fā)生干眼癥。正常人在非閱讀情況下，每分鐘都會(huì)眨眼十次左右，每眨一次眼睛，淚液就會(huì)在黑眼球表面重新分布，保證眼球的光學(xué)系統(tǒng)光滑。如果用電腦太多或者玩手機(jī)游戲、刷微信的時(shí)間過長(zhǎng)，精力集中，眨眼的時(shí)間就會(huì)減少。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，有時(shí)從每分鐘十次眨眼變成每分鐘兩次眨眼，睜眼的時(shí)間太長(zhǎng)，眼球表面的水分會(huì)逐漸蒸發(fā)，眼表會(huì)干燥，一旦發(fā)生干燥，就會(huì)感到不舒服。如果干燥較重，就會(huì)發(fā)生眼紅、眼睛不適、視物模糊等現(xiàn)象，即視頻終端綜合征。 如果出現(xiàn)這種情況，玩手機(jī)或者看電腦工作時(shí)一定要節(jié)制，每工作半小時(shí)到40分鐘一定多眨眨眼睛，往遠(yuǎn)處看，有助于減輕眼睛疲勞，保持眼睛的正常生理狀態(tài)。