如果長期遭受過敏性鼻炎或慢性鼻炎侵擾的病人都希望有安全的、有效的治療辦法，而鹽水洗鼻近年來是比較推崇的新方法，即用生理鹽水把鼻腔內的過敏原、病菌、分泌物等臟東西清洗出來，以減輕鼻黏膜的水腫，恢復鼻腔自身功能，從而消除鼻炎。此方法對過敏性鼻炎、慢性鼻炎以及慢性鼻竇炎都有非常好的效果。具體的方法如下： 1、可以用生理鹽水，因為其較潔凈以及濃度合適，如果自己配鹽，要選擇不含碘的純凈鹽，水要選用純凈水或蒸餾水； 2、如果鼻黏膜水腫嚴重，可以稍微選2%-3%的高滲鹽水，能使水腫的鼻黏膜快速滲出，消除水腫、緩解鼻塞； 3、沖洗鼻腔最好用專業(yè)工具，比如電動洗鼻器，此外還可以選擇大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶和洗鼻壺等； 4、沖洗時要低下頭，但注意鼻子不能低于嘴，如果有水流到口腔里面時，不要吞咽。 一般來說，鹽水洗鼻對兒童和孕婦都比較安全，可以長期使用，每天洗鼻1-2次，但需要注意的是寒冷季節(jié)鹽水洗鼻時，最好把水加熱，減少對身體刺激。