-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
降血壓的好方法
- 降血壓的好方法
-
參與醫(yī)生
重慶三博江陵醫(yī)院 彭紅春 副主任醫(yī)師
降血壓方法有以下幾種:
1、正確認(rèn)識高血壓,高血壓得了以后并不可怕,可怕的是不能正確的認(rèn)識高血壓。病人以為在外洗血或在外做電療能夠降壓,但這種偏性觀點(diǎn)不正確;
2、平常生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣要做良好的調(diào)整,飲食習(xí)慣要注意特別不要吃太咸的東西,每天的攝鹽量要<6g。不能吃太油膩的食物,要少吃高膽固醇、高脂肪類的食物,多吃含鉀的低膽固醇、低脂肪,粗纖維的食物,多吃蔬菜、水果類食物;
3、要及時就醫(yī),高血壓要第一時間到醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生根據(jù)血壓情況做下一步治療方案的制定;
4、要進(jìn)行降壓治療,降壓治療的藥物要遵醫(yī)囑長期、規(guī)律的服藥;
5、要進(jìn)行抗動脈硬化的藥物治療,如拜阿司匹林,還有降脂的阿托伐他汀、他汀類藥物治療,還有消除斑塊類的藥物如氫氯吡格雷等藥物治療都很有效。特別要注意,要有正確的治療觀點(diǎn)。終身服藥并長期服藥,一定要遵醫(yī)囑服藥,不要自行增減藥物。
相關(guān)視頻