肩膀痛多由肩關節(jié)及其周圍肌肉、筋膜、肌腱、韌帶、滑膜以及關節(jié)囊等軟組織急性損傷或慢性勞損，引起的一種無菌性炎癥、纖維組織增生、炎性組織粘連、變性和攣縮病變所導致。該癥狀好發(fā)于40歲以上女性，以50歲多見，所以肩部疼痛又稱為五十肩，其變化、進展與氣候變化或者勞累有關。隨著病情進展，肩關節(jié)向各個方向主動、被動活動均受到限制，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作較難完成。肩膀痛患者早期，在日常生活中一定要注意肩部保暖，避免肩部正對著空調、風口，注意日常保健，杜絕不良姿勢，避免過度疲勞。如果早期發(fā)現(xiàn)有肩膀痛，可以做適當肩部功能鍛煉，早期鍛煉對徹底治療頸、肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展都有積極意義，可以有效預防肩膀痛進一步發(fā)展。對于反復發(fā)作肩膀痛，則需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。