吃完早飯睡覺，存在發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，但是究竟最終會(huì)不會(huì)變胖，要具體問題具體分析。吃完早飯后身體內(nèi)會(huì)攝入能量，如果此時(shí)馬上睡覺，容易使早飯攝入的能量在體內(nèi)蓄積，會(huì)增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)吃完早飯后，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行相應(yīng)活動(dòng)，將早飯攝入的能量及時(shí)進(jìn)行消耗、分解，就不容易引起肥胖。吃完早飯睡覺究竟會(huì)不會(huì)發(fā)胖，還與全天能量攝入和全天運(yùn)動(dòng)能量消耗有密切關(guān)系。如吃完早飯后睡覺，但是午飯和晚飯當(dāng)中避免攝入其他過多食物，全天總能量維持負(fù)平衡，也不會(huì)引起肥胖發(fā)生。如果吃完早飯后睡覺，但是睡醒后能夠在上午或下午進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、工作、勞動(dòng)，也能夠及時(shí)地把早飯攝入的能量，進(jìn)行分解和代謝。