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膝骨關(guān)節(jié)炎需要臥床休息嗎
- 膝骨關(guān)節(jié)炎需要臥床休息嗎
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參與醫(yī)生
山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 郭元兵 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎在臨床上不一定需要臥床休息,因為適當(dāng)?shù)倪\動,加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,是預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,改善膝關(guān)節(jié)功能的重要方法和手段,比如進行直腿抬高運動、屈膝蹬空運動、機械性CPM運動,股四頭肌等長、等張收縮運動,均可以很好地預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。
所謂的休息并非必須臥床休息,而是要減少膝關(guān)節(jié)的負荷運動,比如爬山、上下樓運動、深蹲等,這些運動在膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者要盡量避免。因此,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎不一定要絕對臥床休息,而可以進行一些適當(dāng)?shù)腻憻挘驖u進,在保證關(guān)節(jié)運動的同時,避免關(guān)節(jié)的進一步損傷,避免關(guān)節(jié)負重下鍛煉即可。
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