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孩子天天喝牛奶要喝到多大有利于長高
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 彭丹霞 副主任醫(yī)師
經(jīng)常有家屬跑過來跟醫(yī)生說,小孩不肯喝牛奶,到時候會不會長不高。首先不要把牛奶神化了,不喝牛奶就一定會營養(yǎng)不良長不高,或者就只喝牛奶,別的東西可以不用吃。凡事無絕對,如果說小孩子本身是對牛奶過敏的病人,給他喝牛奶反而加重他過敏,影響他的營養(yǎng)狀態(tài),這種小孩子肯定不適合喝牛奶。如果他很小的時候沒有母乳,則建議他喝這種特殊奶粉,如完全蛋白水解奶粉、氨基酸奶粉之類的。對于牛奶不過敏的小孩,且他愿意喝牛奶,那可以喝,可以適量的喝,當然不能把牛奶當飯吃,早晚各喝一杯完全可以,至于喝多大看他愿意喝多大。成年人、老年人都可以喝牛奶,只要沒有副作用,就可以喝,尤其是配方奶它里面有很多添加的維生素、能量,對人體某方面有一定作用,所以可以適宜的喝。
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