-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腱鞘炎怎么治療
- 腱鞘炎怎么治療
-
參與醫(yī)生
北京清華長庚醫(yī)院 陳連旭 主任醫(yī)師
腱鞘炎主要是由于勞累造成的,主要表現(xiàn)為疼痛和彈響。一般情況下,需要患者休息,避免引起疼痛的特定動(dòng)作。通常要求休息四周左右,同時(shí)可以進(jìn)行熱敷、按摩、外用消炎止痛的藥膏;推拿、針灸也有一定的療效;還可以進(jìn)行局部封閉治療,每周封閉一次,最多不要超過三次,可使腱鞘炎得到緩解。如果上述治療無效或者反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該做腱鞘的切開術(shù),切開狹窄部分腱鞘,使腱鞘不再卡壓肌腱,就能夠達(dá)到根治的目的;也可以使用中醫(yī)的小針刀閉合性松解,切開狹窄部分的腱鞘,效果也是很好的。而且術(shù)后應(yīng)早期學(xué)習(xí)手指的活動(dòng),防止肌腱粘連。預(yù)防腱鞘炎的主要方法是:盡量避免長期重復(fù)某一個(gè)特定動(dòng)作;要注意休息,勞動(dòng)后要注意放松,熱敷或按摩;出現(xiàn)疼痛后要早期治療、徹底治愈、避免復(fù)發(fā);平時(shí)注意鍛煉局部肌肉的力量;在飲食方面,要注意飲食的多樣性,均衡營養(yǎng),多食蔬菜和水果,多食富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,如瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。
相關(guān)視頻