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睡覺胳膊發(fā)麻怎么回事
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參與醫(yī)生
湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 姚雯 副主任醫(yī)師
不要以為睡覺胳膊發(fā)麻是單純的手腕問題,應(yīng)該從手發(fā)麻的根源尋找元兇。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多,最常見的原因有以下幾種:第一,臂神經(jīng)受壓,睡眠中如果姿勢不正確、頸項偏斜或者手臂受壓會因臂神經(jīng)受壓引起手發(fā)麻,這時只要調(diào)整睡姿,活動手臂,麻木感便得到消除;第二,一過性的腦缺血,這是引起老年人手發(fā)麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂等疾病,容易引起血管硬化,加上老年人血液黏稠度增高,睡眠時血流緩慢,這些因素會導致發(fā)生一過性腦缺血而致手發(fā)麻。因此,老年人要定期監(jiān)測血壓、血脂以及血液流變學檢查。平時要多飲水,服用一些活血化瘀的藥物,降低血液黏稠度,防止血栓形成;第三,頸椎病,頸椎病是中老年人常見病,它是由于頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤退化以及局部受壓引起的一些癥狀,手發(fā)麻是癥狀之一?;剂祟i椎病,治療措施有理療、牽引和應(yīng)用活血化瘀藥物等,平時可以做一些頸部保健操,注意睡眠枕頭的高度等。
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