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心率多少算正常

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 劉興榮 副主任醫(yī)師
正常健康成年人心率在60-100次/分之間。60-100次/分這個范圍比較寬,與個人體質(zhì)、身體狀況、既往運動能力都有關(guān)。 運動員或者經(jīng)常劇烈運動人群休息時,心率可能會很慢,可能只有60次/分,甚至有些健康人只有50多次/分,都沒關(guān)系;平時運動比較少,不怎么鍛煉人群可能休息時心率也會有80-90次/分。 人體休息、安靜時心率在70-80多次/分都是完全可以的。心率跟運動狀況也有關(guān),起床、跑步、走路、爬樓,心臟跳動肯定會加快,正常人心率跳到120-130次/分都完全可以耐受,不會感覺到難受,但是如果平時休息時心率都超過100次/分,可能會有別的問題,需要檢查一下。
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