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吃什么促進排卵
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參與醫(yī)生
三亞市婦幼保健院 劉永林 副主任技師
吃什么促進排卵?其實,正常的作息、正常的飲食可能就是對促排卵最大的幫助。很多病人在外面聽信了要多吃肉,或者多吃某類的補品,但其實很多的時候吃很多補品會導(dǎo)致發(fā)胖,影響內(nèi)分泌,最終導(dǎo)致月經(jīng)的不正常,排卵的異常,反而影響正常的受孕。還有一些人可能為了瘦身而節(jié)食,導(dǎo)致缺乏某一類的東西,從而影響內(nèi)分泌。如果真的想調(diào)理,可以找中醫(yī)根據(jù)體質(zhì)來進行綜合的調(diào)理。對于飲食來講,營養(yǎng)均衡比較重要,還有運動、正常的作息。
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