禁欲時間越長精子質(zhì)量不是越好。禁欲時間2-7天時，精子質(zhì)量最好，超過這個時間的精子可能會老化、質(zhì)量變差，精子就像泉水一樣要經(jīng)常排出去，有利于產(chǎn)生新鮮精子。平時備孕的夫妻，尤其在排卵期可2天同房1次，有利于精子產(chǎn)生以及更新?lián)Q代。禁欲時間越長，就像一盆水一樣，放的時間久了，里面的精子也會老化，出現(xiàn)死亡，不利于優(yōu)生優(yōu)育。一般超過10天，精子質(zhì)量就有可能變差，當(dāng)然也要看個人的體質(zhì)。另外，在坐辦公室的久坐的時間太長，或者開車時間過長，都是不利于精子生長。還有就是有些人因為覺得自己精子不好，就變得越來越焦慮，這個也不利于精子生長，建議患者心情要放松，心態(tài)要坦然，只要有精子都有受孕的機(jī)會。