吃木瓜并沒(méi)有豐胸的效果。木瓜的外形像乳房，有些人認(rèn)為吃木瓜能夠豐胸，實(shí)際上這是一種誤區(qū)。人體乳房正常的生長(zhǎng)發(fā)育和兩種重要的激素密切相關(guān)，雌激素可以刺激乳腺的導(dǎo)管和結(jié)締組織增生，促進(jìn)乳房發(fā)育，也可以使得乳頭乳暈著色，促進(jìn)脂肪沉積于乳房，使得乳房增大，維持女性的第二性征。孕激素是另外一種重要激素，能夠在雌激素作用的基礎(chǔ)上使得乳房腺泡發(fā)育增大，使得乳房發(fā)育成熟，而木瓜并沒(méi)有這兩種激素。木瓜既可以當(dāng)蔬菜，也可以作為新鮮水果食用，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維以及木瓜酶等，木瓜酶有助于人體消化。認(rèn)為木瓜外形像乳房，認(rèn)為吃什么補(bǔ)什么，實(shí)際上是錯(cuò)誤觀念。當(dāng)然是否能通過(guò)補(bǔ)充或者是使用雌激素、孕激素讓自己的乳房變大，這種觀念也不正確。正常人體都有雌激素和孕激素相應(yīng)的調(diào)節(jié)機(jī)制，都維持相對(duì)穩(wěn)定正常的水平。如果外源性地補(bǔ)充過(guò)多雌激素、孕激素，不僅不能使乳房變大，而且還會(huì)損害健康。要想讓自己的乳房正常，而且盡量保持原來(lái)的形狀，應(yīng)該建立、培養(yǎng)健康的生活方式，均衡營(yíng)養(yǎng)，吃東西少油、少鹽、少糖，戒煙限酒。而且適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r的蔬菜，肉、蛋、奶要適度適量。還應(yīng)該科學(xué)鍛煉，避免損傷，平時(shí)要選擇尺寸適合的胸罩。