降血糖，她是妊娠期糖尿病，首先要有一個(gè)認(rèn)知的過(guò)程，就包括我們要給她宣教一些知識(shí)，讓她上一些課，這些課程可以使她知道妊娠期糖尿病的發(fā)生與危害，我們?nèi)绾稳ケ苊膺@些危害，這樣才會(huì)引起她的重視。如何控制血糖，首先就是要控制飲食，飲食對(duì)血糖的影響較大，然后還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫M(jìn)食之后血糖才升高，飯后就可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗能量，可以降血糖，妊娠期糖尿病的媽媽，最好能夠做到血糖的自我監(jiān)測(cè)。所以妊娠期糖尿病，包括認(rèn)知，我們的宣教，還有控制飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)我們要講科學(xué)的，好多媽媽不知道怎么運(yùn)動(dòng)適合，包括有一些劇烈運(yùn)動(dòng)是不能做的，如球類、爬山，可能運(yùn)動(dòng)的媽媽都覺(jué)得是散步，但是散步的強(qiáng)度不足，可能要慢跑或者快走，在夏天時(shí)甚至可以游泳，這些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)高一點(diǎn)，對(duì)于消耗能量、降低血糖會(huì)有幫助，然后就是自我的血糖監(jiān)測(cè)。