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空腹喝豆?jié){是否會引起胃不舒服
- 空腹喝豆?jié){是否會引起胃不舒服
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 劉揆亮 主任醫(yī)師

空腹喝豆?jié){有可能會引起胃不舒服。豆?jié){是豆制品,容易產(chǎn)氣,在空腹時喝豆?jié){可能容易產(chǎn)生氣體,引起胃脹不舒服。但是整體上而言,豆?jié){相對比較好消化,所以只要是稍微吃點東西,不是完全空腹的狀態(tài),應該沒有太大的問題。也不是絕對空腹不能喝豆?jié){,稍微吃點東西就沒有太大問題。因為豆?jié){相對于牛奶而言,其刺激胃酸分泌的作用較弱,主要是作為豆制品可能會產(chǎn)氣,引起噯氣,胃不舒服,整體上問題不大。一般比如吃早點,豆?jié){是常見、必備的早餐。喝豆?jié){時,吃了一個餅干,吃面包、小籠包都沒有問題,一般都不會引起不舒服,還是非常適合、非常健康的早點成分。所以一在空腹時喝豆?jié){,只要稍微吃點東西,問題都不太大,只要不光喝豆?jié){。如果光喝豆?jié){,喝飽了,再加上產(chǎn)氣可能會肚子很不舒服。

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