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頸椎僵硬最好治療方法
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參與醫(yī)生
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 陳剛 副主任醫(yī)師
頸椎僵硬最好的治療方法是適當(dāng)休息加功能鍛煉,簡便易行且成本低,但效果非常明顯。頸椎僵硬的原因往往是頸椎過度勞累或長期維持某個姿勢,導(dǎo)致肌肉首先出現(xiàn)疼痛、痙攣,進(jìn)而發(fā)生活動困難,頸椎關(guān)節(jié)、椎間盤逐漸出現(xiàn)退變,影響頸椎活動,最終導(dǎo)致頸椎僵硬狀態(tài)。為避免退變的發(fā)生或者減緩?fù)俗儼l(fā)生的速度,要適當(dāng)休息,同時在日?;顒又羞M(jìn)行頸椎鍛煉,如做頸椎操,頸椎緩慢向上下左右各方向活動,但切勿太劇烈、太快速,可幫助解除肌肉痙攣。
如果上述方法未奏效,患者還可以在僵硬發(fā)作期結(jié)合理療,如針灸、熱療、沖擊波治療等,也可有效緩解肌肉痙攣。如果患者癥狀未緩解,反而繼續(xù)加重,也可以適當(dāng)使用藥物治療,如肌松藥和消炎鎮(zhèn)痛藥,緩解頸椎僵硬癥狀。
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