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男人什么年齡段性功能減退

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 韓毅力 副主任醫(yī)師
男性一般50歲以后性功能逐步下降,70歲時(shí)性功能基本消失,只有少部分人可以有性功能。隨著年齡的增長(zhǎng),身體各方面機(jī)能都會(huì)下降,包括性功能,這是自然規(guī)律,不需要特別擔(dān)心、焦慮。影響性功能的因素中,還包括身體健康狀況、心理狀態(tài)、夫妻感情、經(jīng)濟(jì)收入、文化程度、居住條件、自然環(huán)境等。所以除了年齡以外,還有其他因素干擾性能力。隨著年齡的增長(zhǎng),盡管性功能下降不能逆轉(zhuǎn),但可以改善生活方式,將性功能衰減的時(shí)間推遲。日常生活中需要保持健康的生活方式,如戒除煙酒,避免食用辛辣、刺激的食物。如果有基礎(chǔ)病,如糖尿病等,可能對(duì)性功能有影響,要進(jìn)行積極處理,進(jìn)行一定的鍛煉,尤其是有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)與性功能的改善有直接關(guān)系。同時(shí)可以做局部運(yùn)動(dòng),如提肛運(yùn)動(dòng),可以改善性功能的相關(guān)肌肉。
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