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左肱骨大結(jié)節(jié)骨折如何康復
- 左肱骨大結(jié)節(jié)骨折如何康復
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參與醫(yī)生
三亞市中醫(yī)院 李長君 副主任中醫(yī)師
左肱骨大結(jié)節(jié)骨折是關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折,早期運動顯得尤為重要。肱骨大結(jié)節(jié)骨折無移位時一般用三角巾懸吊在胸前3-4周,康復訓練如下:
1、第1天,檢查出來骨折之后,一定要馬上用懸吊帶懸吊起來,并開始做手指、手腕的全幅度運動,以及肘部在三角巾允許范圍內(nèi)做運動,每個動作3-6次,且以后每天增加兩次,直到這個動作可以重復20次左右;
2、第2天,要求在三角巾懸吊下取站立位,上體向患側(cè)傾斜,使患肢外展下持續(xù)30秒后還原,重復30次,以后每天增加一次;
3、第3天,站立位訓練,患肢在三角巾下自然下垂,做肩的前后擺動;
4、第4天,患肢三角巾胸前懸掛做屈肘訓練,以及被動肩關(guān)節(jié)外展訓練3-5次,以后逐漸增加到20次左右,另外三角巾懸掛在胸前,上體向患側(cè)側(cè)屈,患肢自然下垂,做肩向外擺動練習;
5、第8天,即第2周開始,上肢三角巾胸前懸掛做三角肌的靜力性收縮,改肩向外擺動為向內(nèi)擺動,
6、第3周,增加靜力性抗阻練習。
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